czego nie moge

[...] tu wskazane są hantle,więc od niedawana ćwiczę hantelkami) -4 serie hantlami na płasko i na skos -rozpiętki 3 serie rozpisz klate dokladnie, bo niezbyt to czytelne ile czego wykonujesz? Triceps -Francuz 4 serie skońsym gryfem -Pompki odwrotne j/w ile serii 2.Środa plecy -ściąganie drążka do klatki i do karku po 3 serie -Wiosłowanie sztangą [...]

ooo moge sie podzielic moimi doswiadczeniami...jak powszechnie wiadomo bylam kiedys na masie i na czystej misce zarlam jakies 2500-3000kcal czego efektem +10kg w 3miesiace...jak sie pozniej okazalo glownie sadla...chyba wlasciwie wiecej miesnia dobudowalam bedac na moich glodowych redukcjach...wiec raczej polecam ciezki silowy+dobra micha, [...]

[...] Chcę zdobyć ten tytuł w tym roku. Chcę zyskać nazwisko, chcę je ugruntować… Chcę je ugruntować, ponieważ kiedy już odejdę, za setki lat, nadal będę pamiętany. To jest to, czego naprawdę chcę.” Nawet jeśli nie dojdzie teraz do tej walki z Cannonierem, Till jest przekonany, że wkrótce dostanie kolejną walkę i będzie kontynuował swoją drogę na [...]

[...] malego fajurskiego i milego no nie skopiesz prawda?? zawsze moge pomuc robiac za worek treningowy no nietety tez mi sie zdarza... ja sie od wojska nie uchylam i niewiem do czego pijesz a gotowac nie umiem to nie bede wczoraj mialem zupe odgrzac to spalilem garnek i zupe dupa w kuchni to ja moge co najwyzej degustowac a zakupy robi moj glupszy [...]

[...] ról to stereotyp czy słuszna kolei rzeczy? Bregalad: „hry hry dupa tam nie masz racji ja np. wyrzucam śmiecie (...)ja się od wojska nie uchylam i nie wiem do czego pijesz (...) a gotować nie umiem to nie będę wczoraj miałem zupę odgrzać to spaliłem garnek i zupę dupa w kuchni to ja mogę co najwyżej degustować a zakupy robi mój [...]

Wg mnie nie ma się czego czepiać. Ten sport jest młody i można się tylko cieszyć, że ludzie zaczynają się nim interesować. Prawda jest taka, że to ludzie nietrenujący nakręcają popularność sportów. Ilu z facetów oglądających mecz ligi mistrzów gra w piłkę? Ilu piszących na tym forum trenowało skoki narciarskie?. Ja się cieszę że jest coraz [...]

Alaina, ja mogę z Tobą na bieżąco rywalizować. Po prostu zobaczymy do czego ja dojdę w jakim czasie i do czego Ty dojdziesz. A z Martuccą nie masz co rywalizować, bo Ona wazy o wiele wiele mniej niż Ty. A filmy zamieszczam, ale nie paraduję w nich goła. A zdjęcia obowiązkowe to zdjęcia w bieliźnie/stroju dwuczęściowym

[...] ok tarczyca tez w normie później mogę wrzucić wyniki. Minęły kolejne tygodnie a waga dalej w miejscu nawet kilo nie ruszylo moja lekarz powiedziała ze za dużo mam kalori dlatego nie chudne proszę jeszczę pomocne rady Nie chciała bym ciąć znów kalorii później juz nie będzie z czego Zmieniony przez - Kingunia 24 w dniu 2016-11-25 10:46:50

[...] and you know bro he is the best mc than me grow, we rollin rollin weed, and we smoking this shit, listen me litle bitch im the best but im die in 96... Słoń: ja i tupak, czego szukasz, takich małych dziwek nawet nie chce ruchac, up******e ci kawał ucha, spale przy tym buha przemiele ci wątrobe i nakramie moge drucha, czyli necro, wiesz co, [...]

dzieki zurek, cera CHYBA taka jak była ale nie jestem pewien po 25 dniach brania dnp czego mogę się spodziewać sprawdziłem teraz wage +1kg od wyjściowej,-6cm pas Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-12 12:56:39

[...] zacząć od tego co ćwiczysz i jak wygladja kategorie wagowe .Podstawą zaczęcia suplementacji wg. mnie jest znajomosc mozliwosci i potrzeb swojego organizmu po to aby wiedziec czego najbardziej potrzebuje ,jakie są braki,czego niedobór mam na myśli np czy starcza Ci''paliwa'' na treningu,jak reagujesz na ''pobudzacze'' typu kofeina - niektórzy [...]

[...] jak na kolację, ale późno wróciłem z treningu i podszedłem do niego jak do posiłku po treningowego. Trochę mnie głód ssie w ciągu dnia, ale zacząłem od 3 posiłków, a kolejne będą regularnie dochodzić więc muszę wytrzymać. Jutro w końcu trening z racji, że będzie to pierwszy więc mogę sobie wybrać od czego zacznę, padło na: klata + triceps.

Słowa Pettisa: Czuję, że moja stójka jest czymś czego nigdy wcześniej nie widział. Jose nie będzie w stanie znaleźć sparringpartnerów, którzy potrafią zrobić to co ja. Przywykłem do low kicków. Kopano mnie po nogach odkąd mam pięć lat. Czuję, że mam większy zasięg niż on. Jestem większy niż on, mogę się z nim równać szybkością i siłą a poza tym [...]

[...] za glabow, skoro to cyberpaker zamieszcza takie skany ? 5) Fragment który cytujesz określa zobowiązania cybera, ale nie zakazuje mu prowadzenia forum i sklepu - wskazuje, czego cyberpaker nie robi... i do tego daje wczesniejszy komentarz cyberpakera o polskich detalistach... czy jestes w temacie ? Podsumowujac - popisales sie znajomoscia [...]

Witka Ja napisałem, jak widziałem walkę Solisa z Austinem. Uważam, że jeśli Solis wyjdzie w zbliżonej formie to nie ma czego tam szukać. Musi być sporo lepszy. Osobiście sam uwazam ze Solis jest w czołówce cięzkiej, może nawet nr 3, ale wyglada jakby nie zdawał sobie sprawy jak walczą nr 1 i 2. A Vito wyjdzie superprzygotowany na zawodnika Kinga [...]

[...] a jego promotor Ahmet Oner dodaje. – Przejdziemy do historii i skończymy erę braci Kliczków. - Jestem szczęśliwy, że mogę stoczyć tę walkę. Zobaczycie, to czego nigdy w życiu jeszcze nie widzieliście. Nie odjadą z Kolonii bez mistrzowskiego pasa! Moje marzenie może się spełnić i zostanę pierwszym kubańskim czempionem wagi [...]

[...] Z tym,że jeśli Witek będzie miał taki opór,a on nie jest przyzywyczajony do zbierania ciosów,to cos się stanie... Jeżeli Solis przegra,to mam nadzieję,ze zobaczymy coś czego od dawna nie było,czyli,że Witalij zainkasuję jakieś ciosy i pokaże,ze jest człowiekiem... Jak na razie(i wogóle przed walka raczej też,ale zobaczę ważenie) stawiam [...]

[...] treningów i na zawodach pojechałem niemal 100% tak jak zakładałem różnica wyniosła 1,5 minuty i wydaje mi się że 5 jazd po ok 150km to jest minimum przed samymi zawodami z czego to nie znaczy że to ma być 150km w tempie zawodów sam tak nie robiłem i tego nie polecam.. Moim zdaniem błędem jest stawianie nadmiernie na bieganie przy debiucie bo co [...]

[...] regularna bitwa, która zakończyła się sukcesem broniących miejscowości oddziałów polskiej samoobrony..." Jak napisałem spłycić tego się nie da bo sami ukraińcy tego nie chcą czego dowodem jest np. to: https://www.youtube.com/watch?v=juFfE6zHsYA Albo to, krew się gotuje... [...]

[...] (!!) Przed chwila, wciaz przezuwam: pasztecisko ze straczkowych, awokado. Ze wzgledu na te salatke, kawalek torta a co za tym idzie niemozliwosc policzenia dokladnie czego ile tam bylo ciezko mi wyliczyc co i jak dzis Pewnie z 1700 wpadlo, wiekszosc tluszczu i wegli ze wzgledu na torcisko. I zaden trening niestety. Ale jutro.... [...]